Pauze knop

Een vertrouwd beeld.
Onze slapende poes.
Beeld van ontspanning en rust.
Levend in het hier en nu.
Niet gevoelig voor stress of burn out.

Een sterke tegenhanger in onze wereld,
waar zoveel mensen burn out zijn.
Uitgeput en opgebrand, want dat is de letterlijke betekenis van het woord.
Opgebrand zijn,
op je reserves geleefd, te lang.
Roofbouw.
En daar zijn we als mens, als schepping niet voor bedoeld.
Dat zal iedereen beamen,
maar toch komt het vaak voor.

In ‘Hoe kostbaar is een kwetsbaar mens’ schrijft Okke Jager (1928 – 1992, predikant, docent en auteur) op openhartige wijze over zijn ziekte.
En hoewel de ziekte kanker iets heel anders is dan burn out, trof mij hierin zijn volgende omschrijving:
‘Ik liep mezelf vooruit. Ik schreef met gespannen kaken over de lof der ‘zintuigen’ en de ‘vrije tijd’.
(…) Ik wilde altijd een zin voor zijn en van alle kanten voorbereid, maar nu pas besef ik: het kan toch anders. Het geheim zit in het ritme.

Het geheim zit in het ritme.
Ik heb dat zelf ook sterk zo ervaren toen ik 10 jaar geleden opgebrand was.
Bij een burn out heb je te lange tijd te weinig acht geslagen op het ritme van het leven.
Dat het nodig is om na inspanning weer bij te komen,
waarbij je aan den lijve ervaart dat je weer opgeladen raakt.

De schepping leert ons dat.
Het ritme van dag en nacht en van de seizoenen.
Het is niet altijd bloei en licht.
Ook de nacht, de slaap, de winter maken er onderdeel van uit.

Tijdens een lezing voor de Groengelovig dag 2021 nam abt Bernardus Peeters (abdij Koningshoeven) dit ritme als uitgangspunt.
In het klooster bepaalt de aarde het levensritme.
Het ritme van de seizoenen, het ritme van de dag.
Van november tot Pasen zijn ze meer naar binnen gericht, na Pasen richting de zomer meer naar buiten.
Het ritme van de dag helpt ons te aarden.
De mens die ont – aard is moet weer aarden.
Gebed is daarbij essentieel, zo reikte hij aan.
Gebed als halte moment, om weer met beide voeten op de grond terecht te komen.
Een moment pauze, pas op de plaats.
Je op je plek laten zetten als mens als onderdeel van de schepping,
maaksel van de Schepper,
die op de zevende dag rustte……

Anita Akkerman